PILATES MAT

Reformer adı maruz bir aletin kullanıldığı ve fitness aksesuarlarından etki allıkınan, cihaz üzerinde gevşeme ve sıkılaşmayı sağlayıcı bir nevi spor çeşididir.Vücudun hummalılaşmasını sağlayan pilates şekilleri, hamilelik sürecinde ve doğum sonrasında da sizi rahatlatacaktır. Çünkü pilates yardımıyla esnekliğiniz